Sono laureata in scienze motorie preventive e adattate.  Sono un libero professionista specializzata nelle discipline di  yoga, pilates e ginnastica posturale.

Nell'ottobre 2016 ho aperto un centro per le attività motorie, le discipline olistiche e la danza, “My Gym postura e movimento” sito a Rapallo, in via della Libertà 37 A.

Dopo molti anni di insegnamento e dopo un lungo periodo di formazione,  ho deciso di dedicarmi  solo alla pratica dello Hatha Yoga. Nel centro, propongo, quindi, corsi di gruppo e individuali di percorso Yoga.

Nell’ ultimo periodo ho sentito inoltre, il desiderio di avvicinarmi anche al mondo delle mamme e  dei bambini.

Ho fatto quindi dei percorsi formativi che mi hanno portato a creare pratiche di Yoga in gravidanza e di Yoga con bambini e ragazzi.

 

La pratica dello yoga, dona una maggiore consapevolezza del corpo, del respiro e di se stessi in toto,  ed è utile in ogni fase della vita, sin da quando siamo dentro al grembo materno.