Centrati, Presenti e Connessi
Una challenge di mindfulness a cura della Counselor Simona Azzarello di Genitori in Evoluzione
21 giorni di allenamento, pochi minuti al giorno per imparare a vivere in maniera piena e consapevole.
Per vivere la tua quotidianità con la presenza anche nelle corse, nel caos di tutti i giorni.
Mentre stai cenando con la tua famiglia. Mentre tua figlia ti racconta la sua giornata. Mentre stai abbracciando la persona che ami.
Quindi vivi la tua vita….mentre assapori il caffè la mattina, mentre in doccia senti l’acqua calda scorrere sul tuo corpo, mentre baci i tuoi figli davanti a scuola, mentre guidi l’auto scarrozzandoli alle varie attività, mentre prepari il cibo per la tua famiglia …
Un breve percorso per chi sente di volersi liberare dal proprio pilota automatico, per ritrovare la leggerezza e la calma anche nei giorni più intensi e difficili.
Per chi desidera sentirsi vivo, grato e connesso a ciò che di più importante c’è nella propria vita.
Inizio: lunedì 12 maggio
Costo: 48 Euro
Su Telegram
Informazioni e Iscrizioni qui:
https://genitorinevoluzione.com/landing-challenge-25/
